|
|
Категория: Гимнастика | Автор: belovmp | 22-06-2013, 11:21 | |
1. И.п. сидя на стуле, руки на коленях. Руки к плечам, ноги развести в стороны. Вернуться в И.п. 4-6 раз |
|
|
|
|
Категория: Гимнастика | Автор: belovmp | 19-10-2010, 19:39 | |
Комплекс упражнений эспандером. Читайте в полной новости |
|
|
|
|
Категория: Гимнастика | Автор: belovmp | 29-08-2010, 15:09 | |
Комплекс лечебной гимнастики составляется с учетом заболевания, возраста, физических, особенностей, профессии образа жизни. Поэтому в комплексе я специально не указываю...... |
|
|
|
|
Категория: Гимнастика | Автор: belovmp | 22-04-2009, 22:03 | |
Лечебная гимнастика поясничного отдела позвоночника. Комплекс. Этот комплекс рассчитан на пациентов со средней степенью физической готовности. Лечебная гимнастика этого периода направлена на стимуляцию и восстанов¬ление регенеративных процессов в болезненном сегменте позвоночного столба и формирование мышечного корсета. |
|
|