Сайт о здоровье Сайт Михаила Павлиновича
 
 

Голосование

 

   Статистика

 

.:Инозит (витамин группы В):.

Категория: Витамины | Автор: belovmp | 10-07-2009, 22:01
Функции: участвует в жировом обмене, снижает уровень холестерина в сыворотке крови, стимулирует моторную функцию пищеварительного аппарата, нормализует метаболизм углеводов. Значительное количество накапливается в тканях мозга, снижая его утомляемость. При повышенных умственных нагрузках применяется в виде препарата фетина.
Источники: зародыши пшеницы, отруби, зеленый горошек, цветная и белокочанная капуста, зеленые бобы, морковь, помидоры, свекла, лук репчатый и зеленый, клубника, апельсины, дыня, яблоки, груши. Мясо различных животных, мозги, сердце, рыба, желтки яиц.

Суточная норма потребления, мг:
Для различных категорий достоверно не установлено
Взрослые 0,5-1,5.скачать dle 10.3фильмы бесплатно



 
 

Календарь

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
 

Copyright © 2009-2017  Белов М.П.