Сайт о здоровье Сайт Михаила Павлиновича
 
 

Голосование

 

   Статистика

 

.:Гиповитаминоз и симптомы гиповитаминозных состояний:.

Категория: Витамины | Автор: belovmp | 10-07-2009, 20:52
При полигиповитаминозе происходит нарушение сердечной деятельности, снижается работоспособность, ухудшается самочувствие, быстро наступает утомление, отмечается потеря аппетита, раздражительность.

При дефиците витамина С резко снижается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, в том числе вирусным инфекциям, например, ОРЗ и гриппу, повышается уровень холестерина в крови, отмечается сонливость, повышенная утомляемость.
При авитаминозе появляются признаки цинги: разрыхленные, кровоточащие десны, у края зубов на деснах синеватая каемка; появляются точечные кровоизлияния на коже бедер, ягодицах, икрах, разгибательных поверхностях плеча и предплечья, в области волосистой части головы. Они кровоточат и ощущается зуд, возможно выпадение зубов.

При дефиците витамина В1 (тиамина) нарушается метаболизм углеводов, появляются нарушения со стороны сердечно-сосудистой (гипотония), нервной (бессонница, плаксивость, раздражительность) и пищеварительной (запоры) систем. В неблагоприятных метеорологических условиях (Заполярье, Сибирь) появляется затрудненное дыхание — «северная одышка».

Для дефицита витамина РР характерны нарушения вкусовых ощущений, слюнотечение, неприятные ощущения в области желудка из-за нарушения кислотности желудочного сока, снижение веса, ухудшение аппетита, памяти, могут отмечаться сухость и болезненность кожных покровов, общая слабость, быстрая утомляемость.

При дефиците витамина В2 (рибофлавина) страдают кора головного мозга, вегетативная нервная система; расширяется просвет капилляров, нарушая ток крови по ним, в дальнейшем развивается малокровие; воспаляется слизистая оболочка ротовой полости и языка, век и роговицы, появляются слезотечение, жжение и резь в глазах, светобоязнь, на этом фоне развиваются конъюнктивит, блефарит, дерматит. Первыми признаками недостатка витамина В2 в организме являются: снижение работоспособности, усиленное выпадение волос, появление болезненных трещин в углах рта («заеды»), сухой язык.

При дефиците витамина В3 (пантотеновой кислоты) страдают жировой, белковый и углеводный обмен, замедляется рост, нарушаются функции желудочно-кишечного тракта, ухудшается пищеварение, повышается риск заболеваний верхних дыхательных путей и потери веса, снижается иммунитет. Общие симптомы: появляются быстрая утомляемость, слабость, сонливость, пониженная активность, апатия, депрессия, жжение в стопах, понос, анемия, онемение конечностей, снижение кислотности желудочного сока, повышение восприимчивости к простудным заболеваниям и вирусным инфекциям.

Дефицит витамина В3 в период беременности может привести к преждевременным родам.
При полноценном питании дефицита витамина В3 не наблюдается. Недостаток его отмечается у лиц после многодневного голодания без контроля врача.
Дефицит витамина В6 при рациональном питании не возникает. При недостатке витамина В6 отмечаются сыпь, поражения слизистой губ, языка, ухудшение И аппетита, сухость кожи, судороги, сонливость, повышается риск возникновения анемии, кожных заболеваний, сильных нервных расстройств, развития атеросклероза.

Дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты) встречается редко, так как она накапливается в печени человека. Однако при ее недостатке возникают воспалительные процессы слизистой оболочки полости рта, инфекции, отмечается снижение кислотности желудочного сока, токсемия при беременности, ревматоидный артрит.

Дефицит липоевой кислоты (витамин К) приводит к невралгическим нарушениям.
болезненность в области мышц (мышечная слабость), нарушение функций нервной системы. Дефицит биотина наблюдается при плохом несбалансированном питании, студентов в период адаптации к климатическим и социальным условиям, на фоне аллергических заболеваний.

Дефицит витамина В12 (цианкобаламина) приводит к нарушению функций нервной системы, появляются утомляемость, слабость, потеря аппетита, веса, субфебрильная температура, ослабевает иммунная система. Недостаток цианкобаламина на фоне заболеваний желудка или кишечника может привести к возникновению тяжелых заболеваний, анемии с летальным исходом, параличу из-за нарушения кроветворения в костном мозге.

Дефицит витамина А (ретинола) приводит к нарушению остроты зрения при низкой освещенности («куриная слепота»), возникновению конъюнктивита, сухости роговой оболочки глаз, кожи, шелушению кожных покровов, ломкости ногтей, перерождению эпителиальных клеток слизистых оболочек некоторых органов. В индустриальноразвитых регионах РФ всегда ощущается дефицит витамина А.

Дефицит витамина D отмечается в детском возрасте и при недостатке ультрафиолетовых лучей, что выражается в повышенной раздражительности, общей слабости, потливости, деформации (рахит), размягчении (остеомаляция), ломкости костей (остеопороз).

Дефицит витамина Е (токоферола) может привести к анемии, атрофии мышц, нарушению процессов обмена веществ, ослаблению половой функции.

Дефицит витамина К (филлохинона) ухудшает свертываемость крови, отмечаются кровотечения изо рта, носа, различные кровоизлияния (синяки), так как уменьшается прочность капилляров.

Дефицит холина приводит к возникновению жировой инфильтрации печени, которая может вызвать развитие цирроза, перерождение печеночных тканей в злокачественную опухоль; нарушение функции почек за счет увеличения содержания остаточного азота в крови.

Авитаминоз таких витаминов, как инозит, карнитин, витаминов U, В15, В17 в настоящее время неизвестен.
Поступление витаминов в организм должно способствовать физиологическим потребностям организма.
Незнание роли витаминов, нерациональное питание и прием синтетических витаминов в больших количествах приводит к гипервитаминозу.скачать dle 10.3фильмы бесплатно



 
 

Календарь

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
 

Copyright © 2009-2017  Белов М.П.